甘南藏族自治州位于中国甘肃省西南部，地处青藏高原边缘。这个区域因其独特的自然风光和深厚的藏族文化而备受游客青睐。甘南的海拔高度变化显著，从低海拔的河谷地区到高海拔的山脉，每一处都展现出别样的风貌。本文将为您详细介绍甘南各主要旅游景点的海拔高度，并提供相应的行程安排、出行方式、游玩时长等实用信息。

甘南主要旅游景点海拔高度一览

1. 合作市

- 海拔高度： 2,600米

- 特点： 作为甘南州的首府，合作市拥有丰富的藏文化资源和历史遗迹。这里有著名的合作寺和藏族风情街区。

2. 拉卜楞寺

- 海拔高度： 2,600米

- 特点： 这是藏传佛教格鲁派的重要寺庙之一，以其壮观的建筑和悠久的历史著称，是研究藏传佛教文化的理想之地。

3. 玛曲县

- 海拔高度： 3,300米

- 特点： 玛曲被誉为“中华水塔”，是黄河的发源地之一，拥有广袤的草原和迷人的自然景观。这里适合喜欢高原风光和草原生态的游客。

4. 夏河

- 海拔高度： 2,900米

- 特点： 夏河有丰富的藏族文化和美丽的自然风光。附近的草原、湖泊和藏族传统村落，为游客提供了多样的游玩选择。

5. 卓尼县

- 海拔高度： 2,600米

- 特点： 卓尼县的自然风光非常迷人，这里有着深厚的藏文化底蕴和优美的山水景色，适合徒步旅行和摄影爱好者。

6. 班玛县

- 海拔高度： 3,400米

- 特点： 班玛县拥有令人惊叹的高原景观和丰富的自然资源，适合进行高原徒步和探险活动。

行程安排

第一天：抵达合作市

- 活动安排： 抵达合作市后，适应高原气候，参观合作寺和藏族风情街区。

- 游玩时长： 约半天到一天

第二天：前往拉卜楞寺

- 活动安排： 从合作市出发，游览拉卜楞寺，了解藏传佛教文化。

- 游玩时长： 半天

第三天：玛曲县

- 活动安排： 从拉卜楞寺出发，前往玛曲县，欣赏草原风光，参观黄河源头。

- 游玩时长： 一整天

第四天：夏河

- 活动安排： 参观夏河附近的自然景点和藏族村落，体验当地文化。

- 游玩时长： 一整天

第五天：卓尼县

- 活动安排： 从夏河出发，前往卓尼县，游览自然景点和藏文化遗址。

- 游玩时长： 一整天

第六天：班玛县

- 活动安排： 前往班玛县，进行高原徒步或探险活动，感受高海拔风光。

- 游玩时长： 一整天

第七天：返回合作市

- 活动安排： 返回合作市，准备离开，或进一步游览未及之处。

- 游玩时长： 根据需要安排

出行方式

1. 飞机： 可以选择飞往甘肃省兰州市，之后乘坐汽车前往合作市或其他目的地。

2. 汽车： 在甘南州内，租车或乘坐当地公交车是常见的出行方式。建议选择有经验的司机，以应对复杂的高原道路条件。

3. 包车： 如果时间紧张或希望更高效地游览，可以选择包车服务。许多旅行社提供定制化的包车服务，能够根据您的需求制定行程。

游玩时长

- 甘南全程游玩建议时间： 约7天

- 注意事项： 高原地区容易出现高原反应，建议提前适应高原环境，保持充足的休息，避免剧烈运动。

其他相关问题回答

- 住宿建议： 在主要城市和景点附近，通常都有各种档次的酒店和客栈可供选择。建议提前预定以确保住宿质量。

- 饮食注意： 高原地区饮食以藏餐为主，但也有多样的中餐和西餐选择。初次前往者应避免吃生冷食物。

- 健康提示： 高原地区气候干燥，空气稀薄，游客应多饮水，适时增加氧气供应，注意保暖。

希望这份攻略能帮助您更好地规划甘南之行，享受这一片神秘高原的美丽风光和独特文化体验。

如果还有关于甘南各旅游景点海拔高度是多少不明白的问题，可以找我提问。